Orang sering memiliki selera yang buruk pada musim panas, yang juga berhubungan dengan iklim panas dan basah pada musim panas. Oleh karena itu, dehumidifikasi sebelum mengambil tonik di musim panas, seperti makan kacang merah dan ternak Congee selama beberapa hari.

Cara untuk menambahkan di musim dingin adalah untuk memberi makan dengan makanan gemuk dan hangat, sementara di musim panas, diet harus terdiri terutama dari makanan ringan dan memberi makan, seperti daging babi kurus, buah-buahan segar dan sayuran, kacang mung, dll. Melon musim dingin dengan bebek tua juga tonik yang besar untuk musim panas.

Pada musim panas, ada banyak keringat, dan jumlah besar air dan garam dilakukan dan hilang. Oleh karena itu, perlu menyediakan air dan garam sesuai, mempertahankan keseimbangan air dan garam, dan mencegah serangan panas. Menambahkan garam secara alami untuk menggetarkan goreng cukup.

Pada musim panas, makan lebih banyak makanan kaya kalium seperti soja, kacang mung, spinach, ganja laut, kentang, pisang, dll.

Kecerahan berarti rasa ringan, bukan hanya diet vegetarian. Jangan salah cahaya dengan vegetarian. Masih perlu menyediakan makanan kaya protein seperti ikan, daging, telur, susu, kacang, dll. dalam moderasi.

Makan sayuran dan buah yang kaya dengan vitamin. Tidak hanya dapat menyediakan vitamin yang dikeluarkan dengan keringat, tetapi juga dapat mengurangi ketidaknyamanan disebabkan suhu tinggi di musim panas.