Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan pencernaan yang sering kali tidak terlihat tetapi dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.
Bagi mereka yang menderita IBS, perut seringkali menjadi sumber ketidaknyamanan dan kecemasan. Gejalanya dapat bervariasi dari kembung, kram perut, diare, sembelit, atau kombinasi dari semua.
Meskipun IBS bukanlah kondisi yang mengancam jiwa, dampaknya bisa sangat besar dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, ada cara-cara tradisional yang bisa membantu mengatasi gejalanya, salah satunya melalui pengobatan tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine/TCM).
Apa Itu IBS?
IBS adalah kondisi pencernaan kronis yang mempengaruhi fungsi normal usus. Penyebab pasti dari IBS masih belum sepenuhnya dipahami, namun faktor-faktor seperti pola makan yang tidak sehat, stres, dan ketidakseimbangan mikrobiota usus sering dikaitkan dengan terjadinya gangguan ini. Gejala yang umum muncul pada penderita IBS termasuk:
- Kram perut - Terutama setelah makan atau di saat-saat tertentu dalam sehari.
- Perubahan kebiasaan buang air besar - Sering diare, sembelit, atau keduanya secara bergantian.
- Kembung - Perasaan perut penuh dan kembung yang tidak nyaman.
- Lelah dan kecemasan - IBS juga dapat memengaruhi kesejahteraan mental, menyebabkan perasaan cemas atau tertekan.
Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) untuk IBS
Pengobatan tradisional Tiongkok memiliki pendekatan holistik yang bertujuan untuk mengatasi ketidakseimbangan dalam tubuh, yang dianggap menjadi penyebab utama gangguan pencernaan seperti IBS.
Dalam TCM, IBS seringkali dipandang sebagai akibat dari ketidakseimbangan antara Qi (energi vital), darah, dan cairan tubuh, serta gangguan dalam aliran energi di saluran pencernaan.
Berikut adalah beberapa metode pengobatan tradisional Tiongkok yang dapat membantu mengatasi IBS:
1. Akupunktur
Akupunktur adalah salah satu metode utama dalam TCM untuk meredakan gejala IBS. Dengan menstimulasi titik-titik tertentu di tubuh, akupunktur dipercaya dapat menyeimbangkan Qi dan meningkatkan aliran energi ke organ-organ pencernaan.
Studi menunjukkan bahwa akupuntur dapat membantu mengurangi rasa sakit, kembung, dan peradangan yang berhubungan dengan IBS.
Selain itu, akupunktur juga dapat mengurangi stres, yang sering menjadi pemicu kambuhnya gejala IBS.
2. Herbal Tiongkok
Herbal Tiongkok telah digunakan selama ribuan tahun untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk IBS. Beberapa ramuan yang sering digunakan untuk mengatasi gejala IBS adalah:
Bupleurum (Chai Hu): Digunakan untuk meredakan ketegangan otot perut, membantu memperlancar aliran energi, dan mengatasi kembung serta diare.
Ginger (Jahe): Dikenal karena sifatnya yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meringankan gejala perut kembung dan mual.
Peppermint (Daun mint): Daun mint adalah bahan alami yang membantu mengatasi gangguan pencernaan dan kram perut, serta meredakan diare.
Herbal-herbal ini dapat diolah menjadi teh atau ramuan yang dikonsumsi secara rutin untuk membantu menyeimbangkan pencernaan dan meredakan gejala IBS.
3. Tui Na (Pijat Terapi)
Tui Na adalah terapi pijat tradisional Tiongkok yang digunakan untuk merangsang aliran energi di dalam tubuh.
Pijat ini sering digunakan untuk meredakan ketegangan otot dan membantu memperlancar sistem pencernaan.
Dengan memijat titik-titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan saluran pencernaan, Tuina dapat membantu mengurangi rasa sakit, kembung, dan perasaan tidak nyaman lainnya yang sering muncul pada penderita IBS.
4. Diet dan Gaya Hidup dalam TCM
Selain pengobatan fisik, TCM juga menekankan pentingnya pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Bagi penderita IBS, TCM menyarankan agar konsumsi makanan yang dapat memicu gejala seperti makanan pedas, berlemak, dan berat harus dibatasi.
Sebaliknya, makanan yang mudah dicerna dan bersifat menenangkan seperti sup kaldu, nasi merah, dan sayuran hijau dianjurkan.
TCM juga mengajarkan pentingnya menjaga keseimbangan antara kerja dan istirahat. Stres yang berlebihan dapat memperburuk gejala IBS, sehingga teknik relaksasi seperti meditasi, tai chi, dan latihan pernapasan juga disarankan untuk membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: Mengenal Nyeri Leher dan Penanganannya Dengan TCM
Baca juga: Mengenal Nyeri Leher dan Penanganannya Dengan TCM
Langkah-Langkah Praktis untuk Mengatasi IBS dengan TCM
- Konsultasi dengan Praktisi TCM - Jika Anda mempertimbangkan pengobatan TCM untuk IBS, langkah pertama adalah berkonsultasi dengan seorang praktisi TCM berlisensi. Mereka akan melakukan pemeriksaan tubuh secara menyeluruh untuk menilai ketidakseimbangan energi dan meresepkan pengobatan yang sesuai.
- Pilih Terapi Akupunktur - Cobalah sesi akupunktur secara rutin untuk membantu meredakan gejala IBS dan menenangkan perut.
- Konsumsi Herbal Tiongkok - Ikuti rekomendasi praktisi TCM untuk mengkonsumsi ramuan herbal yang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan menyeimbangkan energi tubuh.
- Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup - Terapkan prinsip-prinsip diet TCM dengan makan makanan yang menenangkan pencernaan dan menghindari stres berlebih. Cobalah untuk mengatur jadwal tidur dan istirahat yang teratur.
- Latihan Tui Na atau Pijat - Jika memungkinkan, lakukan pijat Tuina untuk merangsang saluran pencernaan dan mengurangi ketegangan pada tubuh.
Dapatkan Perawatan Terbaik di Klinik Ben Yuan Dao
Klinik Ben Yuan Dao hadir untuk memberikan perawatan terbaik, dengan pendekatan pengobatan tradisional China (Traditional Chinese Medicine/TCM) yang holistik dan terpercaya.
Kami akan konsisten memberikan penanganan yang sesuai dan terbaik bagi pasien, dengan memberikan beberapa keutamaan bagi pasien, antara lain:
- Memberikan pendekatan yang holistik
- Ditangani langsung oleh ahli TCM yang berpengalaman
- Teknologi modern dan tradisional
- Lingkungan perawatan yang nyaman
Oleh karena itu, bagi Anda yang mengalami keluhan atau ingin berkonsultasi lebih lanjut, Klinik Ben Yuan Dao siap membantu Anda mendapatkan perawatan yang sesuai dan menyeluruh.
Alami nyeri tubuh yang mengganggu? Konsultasikan masalah Anda sekarang dengan dokter profesional melalui Chat WhatsApp. Dapatkan saran dan penanganan tepat dengan mudah dan cepat. Jangan tunda lagi, segera hubungi kami dan rasakan perbedaannya!
