Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Cara menurunkan kolesterol yang efektif dapat dilakukan dengan pengobatan TCM yaitu dengan langkah terapi akupuntur, mengkonsumsi ramuan herbal hingga pijat Tuina.
Kolesterol adalah senyawa lemak yang terdapat dalam darah dan memiliki fungsi penting dalam tubuh, seperti membangun sel-sel dan memproduksi hormon.
Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, penting untuk memahami cara menurunkan kolesterol, mencegahnya, serta mengetahui penyebabnya.
Cara Menurunkan Kolesterol dengan Metode TCM
Pengobatan TCM berfokus pada pengaturan Qi (energi vital) dalam tubuh, serta penyeimbangan Yin dan Yang, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Berikut beberapa metode dalam TCM yang dapat membantu menurunkan kolesterol, meliputi:
1. Akupuntur
Akupuntur memiliki beberapa manfaat, yaitu:
- Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
- Meningkatkan sirkulasi darah dan keseimbangan metabolisme tubuh.
- Mengurangi peradangan yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung.
Beberapa titik akupunktur yang mungkin digunakan untuk masalah kolesterol antara lain titik yang berhubungan dengan jantung, hati, dan limpa, karena TCM memandang hati sebagai organ utama yang berperan dalam pengaturan kolesterol.
2. Obat Herbal TCM
Herbal adalah bagian penting dalam pengobatan TCM, dan ada berbagai ramuan herbal yang diyakini dapat membantu menurunkan kolesterol. Beberapa ramuan herbal yang umum digunakan antara lain:
- Gugulipid (Commiphora wightii)
- Bawang putih
- Ginseng
- Hibiscus
3. Tui Na
Tuina adalah jenis pijat terapeutik yang digunakan dalam TCM untuk merangsang aliran Qi dan meningkatkan sirkulasi darah.
Tuina bisa membantu melemaskan otot-otot tubuh, memperbaiki aliran darah, dan mengurangi peradangan, yang semuanya bermanfaat dalam mengatur kadar kolesterol.
Pijat Tuina juga bisa digunakan untuk meredakan stres, yang merupakan faktor penting dalam pengelolaan kolesterol tinggi.
Cara Mencegah Kolesterol
Pencegahan kolesterol tinggi sangat penting untuk menghindari komplikasi kesehatan yang serius. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah kolesterol tinggi antara lain:
- Mengadopsi Pola Makan Sehat Sejak Dini - Mengonsumsi makanan sehat sejak usia muda dapat membantu mencegah penumpukan kolesterol dalam darah di kemudian hari.
- Menjaga Berat Badan yang Sehat - Mempertahankan berat badan yang sehat dengan diet seimbang dan olahraga teratur adalah langkah preventif yang penting.
- Menghindari Kebiasaan Merokok - Jika Anda merokok, berhenti merokok sangat penting untuk mencegah peningkatan kadar kolesterol dan masalah kesehatan lainnya.
- Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin - Pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi kadar kolesterol tinggi sejak dini, sehingga bisa segera diatasi sebelum menyebabkan masalah serius.
Penyebab Terjadinya Kolesterol
Kolesterol tinggi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang dapat dikendalikan maupun yang tidak. Berikut adalah beberapa penyebab utama kolesterol tinggi:
- Pola Makan yang Tidak Sehat: Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Contoh makanan yang mengandung lemak jenuh dan trans adalah makanan cepat saji, gorengan, daging berlemak, dan produk susu penuh lemak.
- Kurangnya Aktivitas Fisik: Kurangnya olahraga atau aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kadar kolesterol baik (HDL). Aktivitas fisik yang cukup membantu meningkatkan kadar HDL, yang membantu menghilangkan kolesterol jahat dari darah.
- Merokok dan Konsumsi Alkohol: Merokok dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL), sedangkan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol total dan trigliserida.
- Faktor Genetik: Keturunan juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol seseorang. Jika ada anggota keluarga yang memiliki kolesterol tinggi, Anda mungkin juga berisiko memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi.
Atasi Kolesterol dengan Tepat di Klinik Ben Yuan Dao
Di Klinik Ben Yuan Dao, terapi untuk mengatasi kolesterol tidak hanya berfokus pada pengobatan medis, tetapi juga pada pendekatan holistik yang menggabungkan terapi fisik, terapi okupasi, serta pengobatan tradisional.
Klinik Ben Yuan Dao juga menawarkan pengobatan tradisional yang mendukung proses penyembuhan. Dengan menggunakan prinsip pengobatan tradisional Cina kuno, seperti akupunktur dan herbal.
Klinik Ben Yuan Dao menawarkan layanan konsultasi online untuk memudahkan pasien dalam mendapatkan pemeriksaan awal atau saran medis tanpa harus datang langsung ke klinik.
Gunakan link berikut untuk langsung menghubungi tim medis kami di WhatsApp: Link WhatsApp Konsultasi Online.
